İstanbul Aile Danışmanlık Merkezi
Randevu : 0533 373 81 23

  • Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/psikolojikdanismanlar
  • https://www.twitter.com/pedagoglar
Bireysel Terapi
Depresyon, Stres, Sosyal Fobiler ve korkular, Panik Atak, Takıntı Bozuklukları, Travma, Öfke Kontrolü, Sınav Kaygısı, Yeme bozuklukları, Uyku bozuklukları gibi.
Evlilik Terapisi
Evlilik Eğitimi, Fölrt Dönemi, Eş Seçimi, Nişanlılık Dönemi, Karakter Testi, Gebelik Dönemi Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
İlişki Koçu
Evlilik sorunları, Aile içi problem çözme, Kıskançlık, Eşler arası uyum sorunları, Eşler arası cinsel problemler, Aldatma, Boşanma ve boşanma sonrası gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.
Aile Terapisi
Evlilik sorunları, Anne-Baba tutumları, Aile içi problem çözme, Kıskançlık, Eşler arası uyum sorunları, Eşler arası cinsel problemler, Aldatma, Boşanma ve boşanma sonrası gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam28
Toplam Ziyaret130271
Köşe Yazıları
Aile ve Çift Danışmanı Psikolog Atakan Şahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0532 158 58 85
👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab

Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Filiz Gülgör
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR

istanbul Aile Evlilik Çift Danismanı 0532 158 35 55
Aldatmada öncelikle esas suçluyu bulmak oldukça önemli

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
Teknoloji Bağımlılığı Nedir? Zararları ve Nasıl Önlenir?

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Barış Yılmaz
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Pedagog Aile ve Çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

Psikolog Sinem Sayışman 05333738123
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ

Sevda Diyarı Şiir Terapisi
Çocuk olmak ne güzeldi ….

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İntihar

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Yaşam koçu ve psikolog ayşimçulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

AlışSatış
Dolar32.222232.3513
Euro35.110935.2516
Site Haritası
Takvim
Aidat Borcu Sorgulama

Bize 0533 373 81 23 ten ulaşabilirsiniz Aramanızı tavsiye ediyorum. 

İstanbul'un 39 ilçesi hakkında öğrenmek istediğinzi her şey burada: Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Beykoz, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kağıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu Aile Evlilik Çift Terapisti Danışmanı Psikoloğu Pedagogu burada var.

www.istanbulailedanismamerkezi.net

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa 0532 158 58 85
ekremculfa@hotmail.com
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?
26/05/2018

                                  UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

 İlişkiler Uzmanı Profesör John Gottman yeni nişanlanmış çiftlerle 15 dakika ya da daha az vakit geçirerek %94 başarı oranıyla çiftlerin ileride mutlu bir evlilikleri mi olacak yoksa mutsuz olup boşanacaklar mı öngörüsünde bulunuyor. Peki, Prof.

Gottman’ın sırrı ne?  Bunu nasıl yapıyor?

   Gottman diyor ki:  Bir ilişkinin başarılı olma nedeni;  Mum ışığında yenen yemekler değildir. Paris seyahatleri ya da ay ışığında at arabası ile yapılan geziler de değildir. Veya her hafta Sevgilinize ayrı bir hediye almak da değildir. Sahilde yapılan uzun yürüyüşlerde de bu sırrı bulamazsınız.

   Gottman’a göre mutlu bir evliliğin en önemli unsuru ‘’İLGİ’’ Gerçek ilgiden oluşan küçük anlar. Küçük şeyler büyük farklar yaratır. Başarısız evliliklere baktığımda bunun nihayetinde var olmayan küçük şeyler yüzünden bittiğini görüyorum. Çünkü günümüzde birbirimize kesin gözüyle bakmak çok yaygın, kaybedene kadar elimizdekinin farkına varmıyoruz. Çok küçük şeyleri ihmal ederek, bizim için çok önemli olanlarla temasımızı kaybediyoruz. Sevgilinizle içinde bir Meksika grubu ile limuzine binip ardından helikopter turuna çıkmak istemeniz de sorun yok. Ama şuna değinmeden geçemeyeceğim. Bunların hiçbiri sürekli ve parçalanmamış zamanınızı ve dikkatinizi de ona vermenizin yerini tutmaz.

   Gottman, bitmeyen sevginin küçük şeylerle ilgili olduğunu söylüyor. Eşinizle bakıp ona; ‘’SABAHLARI SAÇININ GÖRÜNÜŞÜNÜ ÇOK SEVİYORUM’’ demekle ilgili. Kalbinizde ve aklınızda olduklarını onlara hatırlatmak için sıradan bir ‘’SENİ ÖZLÜYORUM ‘’mesajı göndermek ile ilgili. Sizi aradıklarında sesinizin, ‘’hayallerim gerçek oldu ya da yapmam gereken önemli işler var’’ gibi çıkması ile ilgili. Suçlamak yerine onu övmek ile ilgili. Korktukları zaman ellerini tutup.  Siz de korkuyor olsanız bile…‘’Buradayım, her şey yoluna girecek’’ demek ile ilgili. Günlerinin nasıl geçtiğini anlatmaları için en sevdiğiniz programda TV'yi kapatmakla ilgili. Onu komik lakaplar takmanızla ilgili… Yeni saçına iltifat etmenizle ilgili. Gülümsediklerinde dudak kıvrımlarını komik bir şekilde fark etmekle ilgili. Zor zamanlarınız ya da aynı takımla ilgili yaptığınız tartışmalar gibi basit şeyleri hatırlamakla ilgili. Yatakta sarılıp film izlemenin verdiği basit mutluluklarla ilgili. Alnına kondurduğunuz nazik bir öpücükle ilgili. Kahvaltıda göz teması kurduğunuzda ışığın açısı nedeniyle gözlerinin farklı bir rengini ya da özelliğini fark etmeniz ile ilgili. Arkasından sıkıca sarılmanızla ilgili. Her zaman dürüst olmaktansa nazik olmayı seçmekle ilgili. Gerçekten değerli olduklarını hissettirmek için küçük jestler göstermekle ilgili... Şık kıyafetler giyip kulüplerde dans etmekle ilgili değil… Çünkü mutfakta pijamalarla yapılan dans çok, daha iyi.. Birlikte tuhaf görünmeniz ile ilgili.. Bunu her zaman kalbinizi eritmesine gerek yok.. bu, kendinize su aldığınızda ona da bir bardak su vermenizle ilgili.. Ve evet, pek çok abartılı ünlü düğününün bazı insanlara saçma gelebileceğini anlıyorum..  

   Ama eşiniz yargılanmaktan korkmadan anlaşıldığını, takdir edildiğini ya da dinlendiğini hissedemiyorsa, o zaman ne tür bir ilişkiniz olabilir ki?

    Dünyada üç milyar insanın bu gece aç yatacağı ve dört milyar kişinin de tek bir sevgi ve takdir kelimesi duymadığı için aç yatacağı bilgisi üzücü.  Yetersiz beslenen bir eşiniz,  sevgiliniz ya da arkadaşınız varsa lütfen dinleyin.  Onları küçük aşk ve ilgi hareketleri ile beslemenizi istiyorum.

   Ve şu an başlamak için iyi bir zaman. Çünkü gerçekten de kalbimizin en büyük kısmını hayatımızın bu küçük anları oluşturuyor.

   Kişisel gelişim uzmanı  
Aile Koçu  Dr. Ayşim Çulfa
0533 373 81 23 

 



554 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab - 26/08/2023
👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurabilirim? Bana katılmalarını sağlamak için ne yapmalıyım? Ne yapmamalıyım? 👇👇👇Yabancı sınıf arkadaşlarınızla daha cesur bir şekilde iletişim kurmak
İlişkilerde partnerine ilgi göstermenin ve değer vermenin önemi nedir? İlişkilerimde ilgisizlik ve d - 26/07/2023
İlişkilerde ilgi göstermek ve değer vermek, partnerinizi sevdiğinizi ve onun size önemli olduğunu hissettirmek için yapılan davranışlardır. İlgi göstermek, partnerinizin hayatındaki şeylere ilgi duymanız, onunla konuşmanız ve onun fikirlerine sayg
👨🏻‍🏫 Koçluk Nedir? Online Koçluk Hizmetlerinin faydaları nelerdir? - 22/07/2023
Koçluk, bir kişinin hedeflerini belirlemesine, bu hedeflere ulaşması için planlar yapmasına ve destek almasına yardımcı olan bir danışmanlık yöntemidir. Bir koç, kişinin kendine güvenini artırmak, öz disiplinini geliştirmek ve motivasyonunu yükseltm
Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar - 13/08/2022
İş yaşamımızı dolayısıyla da özel yaşamımızı çok etkileyen narsist kişileri ve özelliklerini tanımak için öncelikle narsizm nedir? konusunu psikiyatri ve psikoloji biliminin ışığında bir inceleyelim. Narsisizm, bir kişinin etrafındakilerin ihtiyaçl
Selamlaşmaların Gizli Değeri ve Anlamı Nedir? - 27/07/2022
Yeni bir psikolojik bilimsel araştırma, küçük bir hareketin ve sözün gücünü nasıl hafife aldığımızı ortaya koyuyor... Bilimsel araştırmalara göre yazılan bu makalenin önemli noktaları ve konu başlıkları:
Bazı İnsanlar Neden Hayattan Asla Memnun Olamazlar ? - 19/07/2022
Bazı insanların hayattan neden memnun olmadığına dair şaşırtıcı psikolojik araştırmalar ve bilimsel sonuçlar var… Bu çok iyi bir haber!
Uluslararası Çalışmalar Yapmış, Psikoloji ile doğrudan ilgilenmeyen kişilerin bile tanıdığı dünyaca - 14/07/2022
Amerika’ lı bir psikolog olan Goleman aynı zamanda 12 yıldır New York Times’a davranış ve bilim konuları üzerine yazılar yazmaktadır. Psikoloji, eğitim, bilim, ekolojik kriz ve liderlik üzerine yazılmış 10 adet kitabı bulunmaktadır. Özellikle ‘duygu
Sosyal Medya Kullanımı İlişki Sorunlarına Sebep Oluyor mu ? - 25/06/2022
Hızla teknoloji çağına ayak uydurduğumuz bugünlerde hayatımızın her alanında yer alan akıllı telefonlarımız, bilgisayar ve tabletlerimiz sayesinde bütün dünyaya artık bir tık kadar yakınız. Hal böyle olunca günümüzün ciddi bir oranını da bu teknoloj
Evlilik Okulu Nedir? - 18/06/2022
Evlilik okulu süreci, aile olmanın ilk adımını oluşturur ve bu adımı sağlamlaştırmak için yapılan her türlü ön tanıma davranışlarına verilen isimdir.
 Devamı